muscles

Nous expliquons ce que sont les muscles, comment ils se forment et leur classification. Aussi, quelles sont ses caractéristiques et ses fonctions.

Quels sont les muscles?

Les muscles sont appelés un type de tissu (tissu musculaire) dans le corps humain et la plupart des animaux , qui a la propriété de se contracter et de se détendre, générant ainsi une quantité contrôlée de mouvements grâce à son union avec le squelette.

L’élasticité des muscles est due aux propriétés uniques de leur type spécifique de cellule, myocytes ou fibres musculaires.

Les fibres sont contrôlées par le système nerveux qui, par des impulsions électriques, commande la contraction ou la relaxation du muscle, soit volontairement (comme les mouvements des extrémités), soit passivement (comme les battements cardiaques).

La plupart des muscles sont attachés à l’os par un tendon , un tissu épais et résistant qui supporte les contraintes et les impacts du mouvement, empêchant les dommages aux fibres ou leur séparation de l’os.

Voir aussi: Système locomoteur

Comment se forment les muscles ?

La spécificité de chaque muscle dépend énormément de sa fonction et de sa localisation dans le corps.

La plupart sont fusiformes (en forme de fuseau) ou allongées , d’autres sont plates et d’autres encore sont en forme d’éventail.

Beaucoup ont des formes spécialement conçues pour les cavités qu’elles occupent , comme les muscles oculaires.

Cependant, tous les muscles sont constitués de fibres qui composent les cellules musculaires ou myocytes , à l’intérieur desquelles se trouvent des dépôts de protéines spéciales appelées actine et myosine, responsables de la contraction et de la relaxation.

types de muscles

Les muscles peuvent être de trois types :

• Strié ou squelettique. Ces muscles qui sont attachés à l’os par un tendon et qui permettent son mouvement volontaire, le maintien de la posture ou la position du corps.
• Lisse. Ceux qui n’interviennent pas dans les mouvements volontaires du corps, mais ceux qui se produisent « en coulisses », comme les parois internes du tube digestif, la vésicule biliaire, les vaisseaux sanguins, les bronches, la vessie ou l’utérus, ou même autour de la pupille de l’œil.
• Cardiaque. Ils sont de nature rainurée, bien qu’ils ne se connectent à aucun os, et obéissent à des mouvements involontaires. 75 % du volume total du cœur est constitué de ce type de muscle, unique dans le corps humain.

A quoi servent les muscles ?

Comme on l’a dit, la fonction principale des muscles est de convertir l’ énergie chimique stockée dans l’organisme sous forme d’ATP (Adénosine Tri Phosphate) en énergie mécanique, c’est-à-dire en mouvement.

Ces mouvements peuvent être volontaires (par lesquels l’organisme vivant est lié à son environnement) ou involontaires (par lesquels le corps remplit des fonctions internes essentielles à la vie).

De plus, les muscles assurent le soutien et la posture du corps , même en position de repos.

Force musculaire

Selon le type de muscle, la force exercée par ses contractions peut être totale ou partielle , selon qu’il peut se contracter plus ou moins ou s’il ne peut que se contracter complètement et se détendre complètement.

Cette diversité musculaire est ce qui nous permet, par exemple, de réaliser des actions de motricité fine qui impliquent des mouvements précis et très déterminés.

Propriétés du tissu musculaire

Le tissu qui compose les muscles possède certaines propriétés uniques :

• excitabilité électrique. Comme le montrent des expériences dans lesquelles de l’électricité est injectée dans un muscle et activée (c’est ainsi que fonctionnent les défibrillateurs dans les hôpitaux, par exemple), les fibres musculaires sont très réactives à la présence de stimuli électriques, généralement par l’intermédiaire du système nerveux avec lequel elles interagissent.
• Élasticité. Bien que sa forme change constamment, le tissu musculaire a normalement la capacité de retrouver sa forme initiale et d’être prêt pour un nouveau travail.
• Contractilité-Extensibilité. Comme nous l’avons déjà dit, le tissu musculaire peut se contracter et réduire sa taille, ou il peut se détendre et allonger sa taille, sans être endommagé dans les deux cas.

types de contractions

Il existe plusieurs types de contraction musculaire, qui sont :

• Contraction isométrique ou statique. La tension musculaire ne dépasse pas la résistance à vaincre, donc le muscle ne varie pas en longueur. Le mouvement est généré avec une dépense d’ énergie .
• Contraction isotonique ou dynamique. Le muscle est raccourci ou allongé, et peut être de deux types :
  • Contraction isotonique concentrique. Génère un travail positif à partir du rapprochement des segments articulaires. Le muscle se raccourcit et la force appliquée est supérieure à la résistance à vaincre.
  • Contraction isotonique excentrique. Les segments articulaires se séparent, générant un travail négatif, avec une force appliquée inférieure à la résistance à vaincre.
• contraction auxotonique. Cela se produit lorsque l’isotonique est combiné avec l’isométrique dans des proportions différentes.
• Contraction isocinétique. Contraction dynamique à vitesse fixe et résistance variable à vaincre, qui combine d’abord l’excentrique, puis l’isométrique et enfin le concentrique.

atrophie et hypertrophie

Les muscles peuvent s’atrophier ou s’hypertrophier selon la façon dont nous les utilisons.

Dans le premier cas, par exemple, une inutilisation prolongée du muscle affaiblit ses fibres et les rend plus vulnérables à l’usure, perdant ainsi de la masse musculaire.

Dans le second cas, en revanche, l’exercice continu et insistant des muscles provoque un renforcement et une croissance des fibres musculaires, une augmentation de la masse et une augmentation de la force qu’elles peuvent générer. C’est ce qui se passe, par exemple, avec les bodybuilders.

maladies musculaires

Les muscles sont sensibles à certains types de conditions, telles que :

• Crampes. Contractions douloureuses et involontaires d’un certain muscle, qui durent peu de temps et sont produites par la fatigue musculaire ou des déséquilibres électrochimiques spécifiques.
• inflammations. Épaississement inhabituel et momentané du tissu musculaire dû à des blessures, des coups ou des infections.
• Dystrophie. C’est le nom donné à un groupe de plus de 30 maladies héréditaires différentes qui provoquent une faiblesse musculaire et une perte de masse.
• blessures. Comme les entorses, les déchirures ou autres ruptures (temporaires ou non) des fibres musculaires, qui entraînent généralement une mobilité restreinte et beaucoup de douleur.

Conseils pour prendre soin des muscles

Comme tout organe du corps, les muscles nécessitent de l’attention et des soins. Voici quelques recommandations :

• Échauffez-vous avant et après l’exercice.
• Hydrater le corps pendant ou après l’effort.
• Gardez les muscles actifs, car de trop longues périodes d’inactivité peuvent entraîner une atrophie.
• Respectez les temps de récupération et n’abusez pas de la force musculaire.

Les muscles du corps humain

Le corps humain a un total de plus de 600 muscles de toutes les catégories décrites ci-dessus , formant ce qu’on appelle le système musculaire .

Cela constitue un pourcentage élevé de sa masse corporelle et lui permet une énorme variété de mouvements , de la simple marche aux opérations chirurgicales les plus délicates.

Ce qui manque à sa musculature en puissance physique, il le compense en précision et en agilité.